Fitnesstraining bedeutet in diesem Fall nicht nur Muskel-Aufbau-Training, sondern vielmehr Ausgleichstraining für durch den Beruf verursachte einseitige Überlastung und Muskelverspannung. Neben dem Trainieren von Kraft und Kondition gilt es hier Verspannungen abzubauen, Muskeln zu entlasten und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Hier sind die Männer unter sich und nach dem Training folgt meist die Fortsetzung in einer der örtlichen Lokalitäten zum gemeinsamen "Ausgleich des Flüssigkeitsverlustes".